在现代社会，电脑已然成为我们工作、学习、娱乐的必备工具。然而，有时我们会发现，即便在空闲状态下，电脑的CPU温度依然居高不下。这种现象不仅影响了电脑的性能，甚至可能对设备的寿命造成损害。今天我们就来探讨一下为什么“电脑什么也没干，CPU温度却高达78度”的原因及解决方案。

首先，我们要清楚CPU温度的正常范围。一般来说，现代CPU的正常工作温度应在30-70度之间，负载情况下可略高，但长期保持在75度以上就需要提高警惕了。若电脑在闲置状态下温度已达到78度，这显然是不正常的。

那么，造成CPU温度高的因素究竟有哪些呢？

首先，散热系统可能存在问题。现代电脑配置都配有风扇和散热器，但随着时间的推移，灰尘和污垢会不断积聚在散热器和风扇上，这会降低散热效果。如果不定期清理，散热器无法有效散热自然导致CPU温度上升。

其次，环境温度也是一个不可忽视的因素。如果你的电脑放在一个封闭或通风不良的环境中，热量无法有效散出，CPU温度也会随之上升。此外，夏季高温天气也是导致CPU高温的重要原因，特别是在没有空调的室内。

再有，后台程序可能在悄无声息中活动。有时我们以为电脑处于空闲状态，但实际上依然有许多程序在后台运行，比如系统更新、杀毒软件扫描等，这些都会占用CPU资源，导致温度升高。可以通过任务管理器查看当前正在运行的软件和进程，及时关闭那些不必要的后台程序。

对于较旧的电脑，CPU散热膏的老化也是一个问题。长时间使用后，散热膏的效能会降低，导致热量无法有效传导到散热器上。对于这种情况，可以根据自己的技术水平选择自行更换散热膏，或者寻求专业人员的帮助。

最后，硬件配置与使用习惯也会影响CPU的温度。如果你在使用高负载的软件，甚至在电脑闲置时开启了较多的浏览器标签页面，都会使得CPU负担加重，进而温度上升。因此，合理安排软件的使用，避免在不必要时开启高负载程序，会有助于降温。

针对CPU温度过高的问题，我们也可以采取一些有效的措施来进行改善：

1. 定期清洁电脑，特别是散热器和风扇，确保其运行良好。

2. 确保电脑放置在通风良好的地方，尽量避免放在阳光直射的区域。

3. 关注后台程序的运行状态，定期检查并关闭不需要的进程。

4. 考虑更换散热膏，这样可以有效提高散热性能。

5. 尝试使用散热底座，特别是笔记本电脑用户，散热底座能够帮助提高空气流通，降低温度。

总之，对于“电脑什么也没干CPU温度高”的问题，我们需要引起重视。通过定期维护和合理使用，保证电脑的良好散热，将为我们的工作和娱乐提供更为稳定的环境。希望大家能够好好保护自己的电脑，让它为我们更好地服务。