在现代操作系统中，自动更新是一项重要的功能，它可以帮助用户保持系统的最新状态，修复安全漏洞，提高系统性能。然而，对于某些用户而言，自动更新可能会带来不便，特别是在带宽有限或希望自行管理更新时。在本文中，我们将详细介绍如何在Win10和Win11中设置系统永不自动更新的步骤。

首先，我们需要注意，Windows 10 和 Windows 11 在更新设置上的方法略有不同。但总的来说，设置步骤相对简单。请按照以下步骤进行操作，以确保你的系统永远不会自动更新。

一、在Windows 10中设置自动更新

1. 打开“设置”菜单：可以通过点击左下角的“开始”按钮，然后点击齿轮图标进入设置界面。

2. 选择“更新与安全”：在设置菜单中找到并点击“更新与安全”选项。

3. 进入“Windows Update”：在左侧菜单中点击“Windows Update”，这是控制系统更新的重要部分。

4. 暂停更新：在Windows Update的主界面中，可以看到“暂停更新”选项。点击这个按钮，选择暂停的时间段，通常是最多35天。

5. 高级选项：在同一界面，点击“高级选项”。在这里，你可以找到更多的更新设置。

6. 关闭更新：在高级选项中，将“自动下载更新，甚至在使用流量计时”选项关闭。这样，你的系统将在下一次重启时不再自动下载更新。

7. 完成设置：最后，确保所有更改已经保存，关闭设置窗口即可。

二、在Windows 11中设置自动更新

1. 打开“设置”菜单：在Windows 11中，点击“开始”菜单，然后选择“设置”选项，或者使用键盘快捷键 Win + I。

2. 选择“Windows更新”：在设置界面的左侧菜单中找到“Windows更新”并点击。

3. 暂停更新：同样可以在Windows更新界面中找到“暂停更新”功能。选择你想暂停的天数，最多可以暂停到35天。

4. 前往高级选项：在Windows更新页面，点击“高级选项”。这里有更多关于更新的设置。

5. 关闭自动更新：在高级选项中，找到“下载更新并在使用流量计时通知我”选项，确保是关闭状态。这样就不会自动下载更新了。

6. 远程更新设置：此外，你也可以在该界面中选择是否通过其他设备共享更新，以及设备是否可用于自动下载更新。

7. 保存设置：完成所有更改后，关闭设置窗口，确保所有更改已被记录。

三、总结

不论是在Windows 10还是Windows 11中，以上步骤都能帮助你成功阻止系统自动更新。虽然自动更新可以提升系统的安全性和稳定性，但如果你对更新有特定的需求，或者希望自己掌控更新的节奏，以上的设置无疑是合适的选择。不过，请注意，长时间不更新可能会导致系统出现安全隐患，因此建议定期手动检查更新。

通过以上步骤，你就可以轻松设置你的Windows操作系统不再自动更新，尽情享受更个性化的使用体验！