在如今科技飞速发展的时代，都会有很多人选择使用笔记本电脑来完成他们的工作和娱乐，而游戏正是其中一个重要的娱乐活动。随着游戏画面和玩法越来越复杂，对于电脑的要求也逐渐提高。在这个过程中，很多人会面临着这样一个问题：笔记本电脑在玩游戏时，CPU温度达到90度算正常吗？

首先，我们需要了解CPU的工作原理和正常运行的温度范围。 CPU（中央处理器）是计算机系统中的核心部件，负责执行各种运算任务。在运行过程中，会产生大量的热量。尤其是在高负荷工作条件下，比如玩大型游戏时，如果散热系统不够完善，就很容易导致CPU温度持续升高。

一般来说，笔记本CPU的正常工作温度应该在40℃到85℃之间。如果温度超过85℃，通常就算进入了过热状态，长期处于90度的高温甚至可能对CPU造成损害。因此，笔记本CPU达到90度并不算正常，特别是在长时间的负载情况下。

那么，什么原因导致笔记本CPU温度过高呢？首先，散热不良是一个主要原因。笔记本电脑由于设计紧凑，散热系统相对较小，容易因灰尘、异物堵塞而导致空气流通不畅，影响散热效果。其次，环境温度也会影响CPU的温度，夏季高温天气使得散热条件更为恶劣。此外，长时间运行大型游戏等高负载应用，同样会使CPU温度骤升。

当CPU温度达到90度时，我们应该采取一些措施来降温。首先，确保笔记本放置在通风良好的地方，不要让气流被阻挡。其次，可以考虑使用冷却底座等额外散热设备，这样可以提高散热效率，帮助降低温度。此外，定期清理笔记本内部的灰尘，维护散热系统的良好状态也相当重要。

如果发现笔记本CPU经常在游戏时达到90度，就有必要考虑对设备进行升级。如升级散热系统或更换散热膏、使用性能更强的CPU等。虽然这需要一定的经济投入，但对于长时间保持设备的正常状态，往往是值得的。

最后，我们要意识到，笔记本并不是专为高负载运行而设计的设备，如果你是一位热爱游戏的玩家，或许可以选择一款性能更强的台式机以获得更好的游戏体验。同时，了解CPU的工作原理和温度情况，关注设备的健康，将延长笔记本的使用寿命，确保玩家能够享受无障碍的游戏乐趣。

总而言之，笔记本CPU达到90度并不正常，面对这个问题时，我们不仅需要关注温度变化，还要积极采取措施来保护计算机设备。无论是选择正确的使用环境、合理的游戏时长，还是适当的维护保养，都是确保笔记本在使用过程中处于正常状态的重要保障。希望每一位玩家都能在享受游戏乐趣的同时，保护好自己的设备。